影音先锋资 源网|亚洲性 爽|欧美精品一区免费久久|av无码在线 观看不卡

　　在这个 时节该如何调理养生 ？宋
曙霞 认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上 炎。