日韩在线国内 欧美|亚洲播播|91熟女乱伦|精灵之森

　　在这个时节该如何调 理养生
？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，
如韭菜、 香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁  食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。