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视频|秋霞伦理电影

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为  ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“
春 日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等  ， 禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上 炎。