禽兽们的时间 |爱很烂|青草91|人妻人人
干 人人爽

　　 在这个时
节 该如何调理养 生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气
味的蔬菜
 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃  春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。