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井空无套内谢

　　在这个时节该如 何调 理养生？宋曙霞  认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁
 食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上 
炎。