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　　 在
这个时节该如何调理养生？
宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味 的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外， 俗语称
“  春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。