熟女-91|西西 人体一区二区三区|久草 中文人妻|
日本韩国欧美性交

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春
日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，
禁食 
或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。