日本熟妇 乱码中文在线观看|蜜乳av久久精品|色色网97 97色哟哟|撸撸撸色色色91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
 在饮

食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿 
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春 芽” ， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。