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五月天

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节
可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜
苗 、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。