四季综合 久久中文字幕|超碰95|  欧美AP |
久久福利网址

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外， 俗语
称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。