久久精品忘忧 草一区二区|欧美一区二区三区小说| 无码少
妇一区二区三区|蜜桃性爱

　　在这个时节 该如 何调 理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物， 以免肝火

上炎。