青青草
免费人妻视频|夜嗨嗨AV
|草夜夜久|  出白浆 国产

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮 食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽” 
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、 豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。