人人洗人
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　　做法：洗
净宰好鲫  鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放 两 勺 油，
待油六成热下 鱼，煎至微黄。 煮沸瓦煲里的清水，放
入煎煮好 的鲫鱼 和其 他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。