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航|二 本女优操逼

　　在这个时节该如何调 理 养生？宋曙霞认为，在
 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱 、
蒜、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这

 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，
禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。