日韩aV免费|神马电影午夜|欧美操逼图|亚洲午夜无

码久久

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以
免肝火上炎。