三级片窝窝|麻豆av免费|亚洲入口|国产2区

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香
 菜、葱、 蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃
春芽”，也就是说这个
季节
可吃鲜 绿的嫩

芽，比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。