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操逼。

　　在这
个时 节
该如何调理养生？宋曙霞  认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语
称“春日吃春芽  ”，也就是说 这 个季节可 吃鲜绿
 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。