中文字幕 在线视频日本|成人精品一 区二区区别解
析|欧美大胆视频一区二区|久久
午夜精品福利

　　在这
个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、
香椿等，以疏肝柔肝
。另外 ， 俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗 、莴苣等，禁食或 少食辛 辣刺激 食物，以免肝火上炎。