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浩哥之狂暴之路

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗
、 豆苗、莴
苣等，禁食或少食 辛 辣刺激 食物，以免肝火上炎。