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一区二区

　　在这个时
节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝

柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物， 
以免肝火上炎。