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人操

　　 做 法 
：洗净
宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米
。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块 姜，热锅，用 姜 块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，
 煎至微黄 。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时 
 ，下盐调味即可品尝。