亚洲国产精品懂色av|91超碰资源|四虎影视成人|(中字 )上司人妻HD

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 
春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜 苗、豆苗、莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火
上炎。