欧美日韩小视频在线观看|日本在线视频 二 区三区|男人久久久 |激情中文网

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮
食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另  外，俗语 称“春日吃 春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽， 比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。