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五月丁香

　　在这
个时节该
如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜 ，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物，以免肝
火上炎。