亚洲无码专区中文字幕|青久在线|欧 美在线小视频|亚洲 无码 一二区

　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如 
韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春 日 吃春芽”，也就是说这
个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。