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卡
|草破苍穹

　　在日常起居上，此
时昼夜 温差较大、冷暖交替，因此 在衣着方

面要适时增 减。需要提
醒的是，春分
后夜
晚时间缩
短， 为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。