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本我和子的乱视频

　　做法：洗净 
宰好鲫  鱼，洗净淮山和薏米
。用清
水把陈皮泡软，拍裂一小块姜， 热锅，用姜 块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微
黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和 其他材
料，武
火煮沸，转中小火煲一

个半小时，下盐调味即可品尝。