久操B视频精
品|安徽乱子伦视频国产|黄色一区日本 二区|色 情五月天婷婷

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃
春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免 肝火上炎。