久久亚洲精
品无码 网站|免费无码黄色|无码乱淫|淫色一区

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬 菜，如韭菜、

香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝  。 另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节
 可
吃鲜绿的嫩芽
，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物
，以免肝火
上炎。