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起操

　　宋曙霞还强调，由于春季气压不 稳，人的情绪也容易波动 起伏 。“中医称，春季肝易亢进 而
易动怒，这就可能导致高血压、心脏疾病的高发，平时血压高的人此时应调整好心态，保持心境
平和
。
 春季肝木旺盛，很容易出现 
脾虚的症状，此 时要注意预防急慢性胃肠炎、 胃肠型感冒等疾病”。