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足惊魂

　　做法：洗  净宰 好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小 块姜，热锅 ，用姜块在 锅上 擦一遍，放两勺油，待

油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸  瓦煲
里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，

转中小火煲一个 半小 时，下盐调味即可品
尝。