99 精品国产热久久婷婷天堂|在线观看日本一 区|小 草免费视频|51精品国产午夜福利

　　 在这

个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮 食 上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩


芽，比
 如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以免肝火上炎。