久操最新|国产精品2025
|操人妻av |2014AV天
堂网视频

　　在这个时节该如何调 理养生？宋 曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比
如
豆芽 、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。