亚洲一
级美女少妇|骚逼女优激情四射|青青草偷偷操|偷拍 视频 精品 166

　　在这个时节该如何调理  养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃

春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。