丁香 五月
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　　在这个
 时节该如何调
理养生？宋曙霞 认为， 在饮食 
上可 多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食
物，以免肝
火上炎。