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火舞

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可 多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、 莴苣等，禁食  或少食辛辣刺激
食物，以 免肝火上炎。