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综合

　　在这个时 节该如何调
理养生？
宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 
就是说这个季节可吃  鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。