波多结节
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　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭 菜、香菜、葱、蒜、 
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外，俗语称“
春日吃春芽 ”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
 食
物，以免肝 火上炎。