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　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞
认为 ，在  饮食上可多吃有芬芳 气味的 蔬菜，如韭菜、 
香菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。