久久人人天天青青草婷 婷|卡三卡四卡久 久麻豆|操 肏草插在线观  看|99超级大香蕉

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在  饮
食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜 

、

香椿等， 以疏 肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。