百度

一下繁体版|国产稀缺资源在线看|青
青草色导航一个|熟女
露脸一区二区三区

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 
、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语

称“
春日吃春
 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。