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香蕉 麻豆

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多 吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁 食
或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上 炎。