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丁香天堂

　　在这个时节该如何调理养生？ 
宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬 芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就 是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。