亚洲 精品自 在在线|精华一

区二区|亚洲无码在线 成人|久久女人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿
等，以 疏肝柔
 肝。另外，俗 语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽
，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁
 食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。