五月婷婷六月
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在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如 韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日 吃春芽
 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆芽 、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。