永远免 费av不卡|亚洲欧美日韩小说另类|日本高清 
一二三不卡 区|
zzjj免费

　　 在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝
 柔肝。另外，俗语称“ 
春日吃春芽”，也就是
说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。