亚洲欧美三级在线|亚洲色 网在线观看|麻豆少妇
|天天草天天

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认

为，在饮食
 上可多 吃有芬 芳 气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说 这个季
节
可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁
食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。