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　　在
这个时节该如何调理养生？ 宋

曙霞认
为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等 ，

以疏肝柔  肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。