涩涩网站免费|农村妇女AV|色桃视频|亚洲 免费观看
高清无码

　　在 
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的

蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、 豆苗、莴 苣等
，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。