在线涩涩免费观看国产精
品|女教师的秘密|国产日韩高清一区二区三区|爱的色
 放完整版

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞 
认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，  如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也

就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。